团鱼养分丰富，滋味鲜好意思，是好多东说念观念思的食材。在家制作团鱼，不仅健康，还能保留原汁原味。底下先容几种浅显易学的家常作念法。 **1. 红烧团鱼** 将团鱼切块焯水，热油爆香姜蒜，加入料酒、生抽、老抽和适量净水，放入团鱼炖煮20分钟，终末加盐调味即可。口感鲜香，符合搭配米饭。 **2. 团鱼汤** 采取清新团鱼，斩块后与玉米、胡萝卜、姜片通盘炖煮1小时，加盐和少量胡椒粉提味。汤色廓清，滋养养颜，超过符合秋冬季节。 八方商贸服务公司 **3. 香辣团鱼** 热锅凉油炒香干辣椒、花椒、姜蒜，